【校长说“双减”】——面对“双减”，我们怎么做？

“双减”落地我们怎么做

    “双减”是国家的一项重大惠民政策，它事关民生，事关发展。它不仅有利于教育公平、教育均衡、更有利于学生健康成长。作为学生，该怎样去做呢？今天，让我们来听听南充市石油南路小学副校长何盼和大家一起分享吧~~~

摆正心态

　　对于成绩不好的学生而言，自卑、焦虑等不良心态总在心头萦绕。以往，可以通过“吃小灶”来弥补课内的不足。但“双减”到来以后，国家对于校外培训机构的学科类培训下发了史上最严的停办要求，学生不能参加校外语文、数学、外语等学科类培训。自此，“小灶”再难以“起伙”啦!既然“小灶”之路已断，就要另辟“新灶”。“新灶”是什么?无外乎就是方法、习惯等等。

掌握方法

　　双减政策的出台，让学生可以从忙碌的补习中抽离出来，更好地享受生活、健康成长。可是面对竞争激烈的社会，我们绝不可懈怠，要调整战略，掌握方法，不断提升自身综合能力。作为学生而言，要具备哪些能力呢?

01自我管理能力

　　自我管理能力是一个人应该具备的重要能力。尤其是“双减”政策实施以来，校内校外已大大减负，但目的是提质增效!为此，作为学生来讲，我们要培养自我管理能力。比如：网课自律、游戏自控、交友自控等等。

02沟通能力

　　沟通能力对于学生来讲也是尤为重要的!在学生的成长过程中，肯定会遇到这样或那样的问题，如果处理不当，可能会造成严重的后果。作为学生，我们要尝试与他人敞开心扉，不断提升自己的与人沟能力!当有心结的时候，可以问问老师、伙伴、父母……主动打开心结。

03抵抗挫折能力

　　所谓“抗挫折能力”，即：个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。为此，无论在学习上，抑或在生活中，当我们遇到挫折时，都要寻求适合的方式方法予以解决，多设身处地，多问自己几个为什么?不断提升自我抗挫折能力。

04思维发展能力

　　良好的思维能力不仅能提升学习效率，更有利于自身发展。作为学生，学习时要主动动脑，积极思考。另外，思维能力的提升也有助于学生形成良好的心理品质，减少不良情绪的产生，更好地取得进步。

05主动学习能力

　　作为学生而言，要具备哪些学习能力呢?

　　课前预习能力、课中听课能力、课后复习能力、课外拓展能力，除此之外，还有观察能力、阅读能力、记忆能力、解决问题能力等等。

良好习惯

　　在“双减”之下，我们要自我分析，有哪些好习惯?有哪些坏毛病?有则改之，无则加勉。

　　重点培养以下几个习惯：提前预习的习惯;认真听讲的习惯;大胆提问的习惯;做读书笔记的习惯;专心学习的习惯;独立完成作业的习惯;主动拓展学习的习惯;善于总结提高的习惯。“双减”之后，自主学习的时间更多，自我发展的空间更大，让“双减”为孩子们插上翅膀，在知识的天空翱翔!

　　校长建议

　　“双减”给师生提出了很高的要求，要求老师在最短的时间内最高效地教学，在有限时间内把学生应知应会教到位。要求学生在有限时间内学会应该掌握的知识和技能，学校倡议师生高度配合，高效教育教学，高效学习。同时实行兴趣活动无书面作业日，即在各年级兴趣活动那一天不布置书面家庭作业，作如下建议：

　　一二年级：踢毽子、跳绳、读合适的书、听儿歌等。

　　三四年级：跳绳、打乒乓球、打羽毛球、读合适的书、听歌曲听朗诵等。

　　五六年级：跳绳、打乒乓球、打篮球、跑步、读合适的书、听歌曲听朗诵等。

（供稿：南充市石油南路小学）
 

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