关注教师心理健康 赋能校园教育生态

　　为了进一步加强我校心理健康的建设，促进教师队伍的心理成长，提升教师特别是班主任的心理健康教育水平，同时为有效缓解教师的心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，提高教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉快的工作环境，2022年5月9日下午，南充二中为全体教师开展了心理健康教育讲座。

　　本次讲座共两个主题，分别是班主任的《学生心理问题的识别与处理》和全体教师的《心理减压、快乐工作》。讲座是由北京心海导航教育科技股份有限公司讲师王玲主讲。

　　一、《学生心理问题的识别与处理》

　　全体班主任以饱满的热情拉开了学习的序幕。

　　讲座包括学生心理现状、心理测评后如何与家长沟通、心理测评后的安全管理三个方面，指导性很强易操作实施。全程组织有序，老师们认真倾听，积极投入。通过王老师的案例分析、专业的心理健康知识普及以及对个别问题的答疑解惑，班主任们明确了关注范围以及要在工作中具体实践的方向，对进一步处理学生心理问题以及营造良好的班级心理环境有了十足的信心和动力。

　　为我们专注又务实的班主任们点赞吧!

　　二、《心理减压、快乐工作——教师压力管理与应对》

　　在讲座中，针对教师们日常工作中的心理健康存在的问题特别是压力进行分析，并简单概述教师长期高压力下可能存在的心理症状和对自身身体的影响，据此提出缓解压力的方法，比如深呼吸法、冥想、运动、调节饮食等，列举了大量的实例，对教师心理健康方面的知识作了深入浅出的阐述。

　　大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在工作中学会改变思维方法，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长以及家人。

　　良好的心理状态对于提高人的自身免疫力有积极的作用，教师这个特殊职业群体的心态调整、压力缓释以及情绪稳定更需要良好心理状态作保障。南充二中在本期开学工作会就提出“健康工作”的理念，并积极关注教师心理健康，本次培训活动及后续跟进工作将为学校绿色教育生态赋能，为学校高质量发展奠基。(供稿:四川省南充市第二中职业中专学校 )
 

本网责编:杨冉